Lukk
  • Denne websiden bruker cookies for å optimalisere innholdet. Mer InfoOK

Sykle og bli en vinner

Ta sykkelen istedenfor bilen eller bussen. Fordeler: Du sparer tusenlapper, blir veltrent og gjør miljøet en tjeneste. Men ikke glem sikkerheten når du sykler.

 

 
 

Av Anna Bergholtz
Foto Linus Hallgren

Stadig flere sykler. Mange har også to sykler. Én til transport, og én til mosjon. Og fordelene er mange.
Vi sparer penger og miljøet og får bedre helse. Og så er det morsomt å sykle. Joakim Nömell fra det svenske TV-programmet Mot alla odds er blind og fikk sin første tandemsykkel i tenårene. I dag er sykling hans største hobby. Nylig investerte Joakim Nömell i en racersykkel, og i 2013 syklet han Vätternrundan på 9,5 timer.
– Det er utrolig tøft at man med egen kraft klarer å komme opp i en slik hastighet, kjøre fort og få kroppen til å prestere.

Joakim Nömell liker stillheten når han sykler. Å kjenne vinden i ansiktet. Han sykler med tre forskjellige tandempiloter. Det vil si den personen som sitter foran. Han trener 3–4 ganger i uken. Men det er løpene han ser mest frem til.

– Det gir en herlig følelse. Å ligge i puljen med alle de andre syklistene og oppmuntre hverandre. Det gir en skikkelig fellesskapsfølelse!
Joakims drøm er å få være en av syklistene i Paralympics. Annica Isacson får ofte høre at hun er flink som sykler til jobben – 2 mil hver vei. Men for Annica handler det om noe annet enn å være flink.

– Med 4 barn er tiden knapp. Hun rekker ikke å trene, så syklingen til jobben blir treningen.

Miljøaspektet veier også tungt. 3–4 dager i uken tar Annica Isacson sykkelen til jobben istedenfor bilen. Hvis barna skal i barnehagen, bruker hun sykkelvogn. Den parkerer hun ved barnehagen når barna er avlevert, og henter den samtidig som hun henter barna.

Utstyret er viktig for å gjøre syklingen så enkel som mulig. Ikke minst klærne.

– Ett år syklet jeg i olabukser og fikk kuldeskader. Når bruker jeg ordentlig undertøy, fleecegenser og yttertøy. Og refleksvest slik at jeg synes.
Annica er glad i å være ute og merker med en gang når hun har hoppet over syklingen. Hun blir trøtt og sur.

– Jeg er rett og slett en bedre mor når jeg sykler.

Fordeler med sykling
• Bruk sykkelhjelm. Anbefales for både barn og voksne!
• Bruk refleksvest slik at du synes.
• Monter gjerne ekstralys i tillegg til de vanlige lysene.
• Det mest energibesparende transportmiddelet
• Hvis 1 prosent av befolkningen bytter ut bil med sykkel, reduseres bensinforbruket i landet med 55 millioner liter per år.
• 1 mil sykling om dagen 5 ganger i uken halverer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
• Sykling til jobben gjennom et mindre sted koster cirka 730 kroner per år. Sammenlign med årskort på kollektivtrafikk (cirka 750 kroner i måneden) og det å ha bil (som koster oss cirka 20 kroner per mil).

Sykle sikkert
• Gå over sykkelen jevnlig og sørg for at den er i god stand. Det er viktig at bremser og ringeklokke fungerer. Og reflekser og lys.
• Rengjør og smør med jevne mellomrom.Bruk avstandspinne hvis du sykler i en by.
• Hvis du kan velge – ta sykkelveien.
• Følg veimerkingen, signaler og trafikkreglene.
• Vær spesielt oppmerksom i kryss.
• Hold til høyre når du møter noen.
• Gi tegn når du skal svinge eller bytte kjørefelt.
• Ved behov bruker du ringeklokken for å avverge fare.
• Kjør alltid forbi på syklistens venstre side.

 
  • Stell av sykkel

    Stell av sykkel

    Våren oppleves best på to hjul. Men etter en lang vinter og en kald lagringsplass trenger syk...

Smarte produkter og løsninger har vært vår lidenskap siden 1918. Vi elsker å finne løsninger som gjør din hverdag litt enklere.

 

Frakt
Betaling
 
Trygt og sikkert
Sikker shopping
Minst 2 års garanti
Opp til 90 dager åpent kjøp

Frakt og levering
Alle bestillinger sendes som
oftest dagen etter bestilling.
Frakt fra 49 kr

Sikre betalingsløsninger
Vi godtar de fleste kredittkort
Du kan også betale med faktura
eller postoppkrav.

Vennligst aktiver cookie-støtte i din nettleser for å forbedre din handleopplevelse.
The cookies we want to set are for analytics purposes only. These tell us things such as how visitors get to our site, what pages on our site were looked at, and how long people stay for.It tells us what countries people are browsing from, but it does not tell us who those people are. Google stores the analytics data, not us. (If you are interested in learning more about this you can visit http://www.google.com/intl/en/analytics/privacyoverview.html).Once you have consented to our cookies, we set one futher cookie of our own so that our site remembers you have done this. If you are happy with this, then just carry on using our site as you would normally.