Lukk
  • Denne websiden bruker cookies for å optimalisere innholdet. Mer InfoOK

Ola Skinnarmo

Ola Skinnarmo, eventyrer: ”Jag elsker kulde – men avskyr å fryse”

Ola Skinnarmo, en av verdens fremste eventyrere, har gått på ski til Nordpolen og Sydpolen. Han har gått over Grønlandsisen og elsker ganske enkelt kulde. Her gir han sine beste tips for maksimal nytelse en kald vinterdag.

Av Anna-Maria Stawreberg

 
 
For Ola Skinnarmo, som er oppvokst med en norsk far som elsket å gå på tur og en mor som var friluftsleder for barn, har det aldri funnes noe som heter dårlig vær. Helt siden han var liten har han tilbrakt hver ledig stund utendørs. Og raskt lærte han seg hvor viktig det er å holde varmen.

– Mange har innsett at de skal kle på seg ordentlig hvis de skal tilbringe en dag utendørs på vinteren. Samtidig er det vanlig at folk kler på overkroppen for å bestige Mount Everest, og kler på underkroppen som om de skal sitte på et styremøte, konstaterer Ola Skinnarmo.

Og Skinnarmo fremfor noen burde vite hvordan man kler seg riktig. Allerede i 1997 gikk han på ski til Nordpolen, som den yngste i verden. Et par år senere gjorde han samme bragd, men denne gangen til Sydpolen. Han tar med glede med seg de to sønnene til Svalbard og speider etter isbjørn og hvalross og sover mer enn gjerne utendørs i 40 graders kulde.

– Kle deg i flere lag, og ta deg tid til å ta på og av klær avhengig av hvor varm eller kald du kjenner deg. De ulike lagene med klær fyller også en viktig funksjon fordi luften mellom dem varmer deg, tipser han.

Å holde seg tørr er alfa omega for at turen skal bli behagelig. Derfor gjelder det å ikke bli svett – åpne i halsen og ta av et lag om du merker at du begynner å bli for varm. Like viktig er det å ha på seg plagg som ikke blir gjennomvåte hvis det regner eller snør.

– Blir du kald på føttene, er det ikke morsomt. Sørg for at du har ordentlige sko med isolerende såler. Legg i tykke ullsåler, ta på en tynn ullsokk innerst og en tykkere ullsokk utenpå. Tenk på at skoene skal være så store at du kan vifte fritt med tærne, sier Ola Skinnarmo og foreslår at man stiller seg på et sitteunderlag om man vet at man skal stå stille en lengre stund.

Den gamle tommelfingerregelen om at man skal holde seg varm på hodet, fordi en stor del av kroppens varme forsvinner den veien, gjelder fortsatt, men også kalde hender har en evne til å ødelegge fornøyelsen.

– Mange er spesielt kalde på hendene. Det finnes smarte engangsposer som man brekker og putter i vottene. Da blir posene varme og holder varmen i et par timer, sier Ola Skinnarmo.

Uansett om man tar en tur på fjellet, går rundt i parken eller går på ski til Nordpolen er varm mat og drikke noe som høyner stemningen.

– Noe godt å spise og varm drikke i en termos er alltid bra å ha i ryggsekken. Dessuten pakker jeg alltid ned fyrstikker eller lighter, kart og kompass, et tørt skift og en lett, tynn dunjakke. Alt dette legger jeg i plastposer, slik at det holder seg tørt om det begynner å striregne
 
Ola Skinnarmos tips for å holde varmen utendørs

• Beveg deg. Så fort du setter deg ned riskerer du å begynne å fryse. Ta på en ekstra jakke når du skal raste. Slå floke og vift med tærne.

• Hold deg – og utrustningen – tørr. Kjenner du at du blir svett, ta av deg et lag med klær. Regner det, ta på regnklær og pakk i poser.

• Når du raster, sett deg på et sitteunderlag og sitt i le. I vinden fryser du raskt.

• Kle deg lag på lag. Da kan du ta av deg hvis du blir varm, og luften mellom lagene varmer deg.
 
Ola Skinnarmo

Alder: 42 år

Familie: Kona Kajsa og sønnene Max, 8 år og Otto, 3 år.

Bor: I Bergshamra utenfor Stockholm.

Gör: Profesjonell eventyrer.

Aktuell med: Det nystartede selskapet Expeditionsresor, som foredragsholder og for å nylig ha gitt ut boken ”Verdens beste mosjon” sammen med folkehelseeksperten Maj-Lis Hellénius.

 
Ryggsekken er pakket og klar for en hel dag ute i den kalde, friske vinterluften. Med varme sokker, varmeposer, varm drikke og ting som som gjør matlagingen enkel, kan dere kose dere ute lenge.
 

Varmefolie
Varmefolie tar minimalt med plass i ryggsekken, men er veldig effektiv for å varme seg opp hvis man fryser.
 

Varmesokk
Kalde føtter ødelegger raskt den trivelige utflukten. Invester i et par varmende, gode sokker og hold deg utendørs lengre.
 

Varmepose
Med varmeposen Hot spot i vottene blir hendene behagelig varme og gode. En pose holder varmen i 6 timer og fungerer også i skoene som fotvarmer.
 

Hanske
Noen fryser lettere på hendene enn andre. Tilhører du den gruppen, kan et par hansker med innebygd varmeslynge være et kjøp som du har nytte av lenge.
 

Varmeputer
Små praktiske varmeputer til å putte i hanskene eller skoene hvis du begynner å fryse. Holder varmen i en drøy halvtime og kan varmes opp på nytt ved å legge dem i kokende vann.
 

Overlevelseskit
Liten pose med produkter som tennstål, tråd til snare, foldekniv og mye mer. Har en selvskreven plass i ryggsekkens ytterlomme, og bør alltid finnes der.
 

Leatherman
Uunnværlig multiverktøy fra Leatherman med en mengde ulike funksjoner.
 

Smarte produkter og løsninger har vært vår lidenskap siden 1918. Vi elsker å finne løsninger som gjør din hverdag litt enklere.

 

Frakt
Betaling
 
Trygt og sikkert
Sikker shopping
Minst 2 års garanti
Opp til 90 dager åpent kjøp

Frakt og levering
Alle bestillinger sendes som
oftest dagen etter bestilling.
Frakt fra 49 kr

Sikre betalingsløsninger
Vi godtar de fleste kredittkort
Du kan også betale med faktura
eller postoppkrav.

Vennligst aktiver cookie-støtte i din nettleser for å forbedre din handleopplevelse.
The cookies we want to set are for analytics purposes only. These tell us things such as how visitors get to our site, what pages on our site were looked at, and how long people stay for.It tells us what countries people are browsing from, but it does not tell us who those people are. Google stores the analytics data, not us. (If you are interested in learning more about this you can visit http://www.google.com/intl/en/analytics/privacyoverview.html).Once you have consented to our cookies, we set one futher cookie of our own so that our site remembers you have done this. If you are happy with this, then just carry on using our site as you would normally.