stäng

Cykla och bli en vinnare

Ta cykeln i stället för bilen eller bussen. Vinsten: Du sparar tusenlappar, blir vältränad och gör miljön en tjänst. Men glöm inte säkerheten när du cyklar.

2014-05-30Skriv ut artikel

 

 
 

Av Anna Bergholtz
Foto Linus Hallgren

Allt fler cyklar. Många har till och med två cyklar. En för transport och en för motion. Och vinsterna är många. Vi spar pengar och miljön samt förbättrar vår hälsa. Dessutom är det roligt att cykla.

Joakim Nömell från det svenska tv-programmet Mot alla odds är blind och fick sin första tandemcykel i tonåren. I dag är cykling hans största hobby. Nyligen investerade Joakim Nömell i en racercykel och år 2013 gjorde han Vätternrundan på 9,5 timmar.
– Det är häftigt att man av egen kraft kan komma upp i en sådan hastighet, åka fort och få kroppen att orka.
Joakim Nömell gillar tystnaden när han cyklar. Att få känna vinden i ansiktet. Han cyklar med tre olika tandempiloter. Det vill säga den person som sitter fram. Träning blir det 3-4 gånger per vecka. Men loppen är det han ser mest fram emot.

– Det är mäktigt. Att få ligga i klungan med alla cyklister och peppa varandra. Vilken gemenskap!
Och får Joakim drömma, hoppas han en dag få bli en av cyklisterna i Paralympics.

Annica Isacson får ofta höra att hon är duktig som cykelpendlar till jobbet, 2 mil enkel resa. Men för Annica handlar det om annat än duktighet.
– Med 4 barn er tiden knapp. Hun rekker ikke å trene, så syklingen til jobben blir treningen.

Även miljöaspekten väger tungt. 3-4 dagar i veckan tar Annica Isacson cykeln till jobbet i stället för bilen. Ska barnen till förskolan använder hon cykelkärra. Den lämnas kvar vid förskolan under dagen och hämtas samtidigt som barnen.
Utrustningen är viktig för att göra cyklingen smidig. Inte minst kläderna.

– Ett år cyklade jag i jeans och fick köldskador. Nu kör jag underställ, fleecetröja och bra överdrag. Dessutom reflexväst så jag syns.
Annica älskar att få vara ute och märker direkt när hon skippat cyklingen. Hon blir trött och sur.
– Jag är helt enkelt en bättre mamma om jag får cykla.

Vinster cykling
• Mest energisnåla transportmedlet.
• Om 1 procent av befolkningen byter bilen mot cykeln, minskar bensinförbrukningen i landet med 55 miljoner liter/år.
• 1 mil cykling om dagen, 5 gånger i veckan halverar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
• Cykelpendla genom mindre stad kostar cirka 730 kronor/år. Jämför med årskort på kollektivtrafik (ungefär 750 kronor i månaden) och att ha bil (som kostar oss ungefär 20 kronor milen).

Cykla säkert
• Använd cykelhjälm. Ett måste enligt svensk lag om du är under 15 år. En självklarhet även för oss över 15.
• Använd reflexväst så att du syns.
• Se över cykeln regelbundet och håll den i skick. Viktigt att bromsar och ringklocka fungerar. Likaså reflexer och lampor. Rengör och smörj med jämna mellanrum.
• Använd stingpinne om du kör i stan.
• Komplettera gärna dina vanliga lyktor med extraljus.
Om du kan välja – ta cykelbanan.
• Följ vägmärken, signaler och trafikregler.
• Om övergångsstället är utmärkt med en rad rutor bredvid de vita linjerna får du cykla över. Annars led cykeln.
• Var extra uppmärksam i en korsning.
• Håll till höger vid möte.
• Ge tecken när du ska svänga eller byta körfält.
• När så behövs, ge signal med ringklocka för att avvärja fara.
• Kör alltid om på cyklistens vänstra sida.

 
  • Serva cykeln

    Serva cykeln

    Våren upplevs bäst på två hjul. Men efter en lång vinter i ett kallt förråd behöver din cykel...

  • Byt cykelsadel

    Byt cykelsadel

    Dags att byta ut din cykelsadel? Det är en billig investering och lätt.

Svårighetsgrad:

Så lång tid tar det:

Smarta produkter och lösningar har varit vår passion sen 1918. Vi älskar att hitta lösningar som gör din vardag lite lättare.

Tryggt och säkert
Säker shopping
Minst 2 års garanti
och upp till 90 dagars öppet köp

Frakt och leverans
Leveranstid 2-4 arbetsdagar.
Undantag för högsäsong tex jul.

Säkra betalsätt
Vi godtar de vanliga kreditkorten
samt PayPal.



Markera och kopiera koden i fältet nedan. Använd den sedan i kassan.
 

 

 

10% rabatt på alla produkter gäller vid ett köptillfälle online.
Rabatten kan ej kombineras med andra erbjudanden och kan ej heller användas på frakt- och betalkostnader.

Aktivera cookiestöd i webbläsaren för att förbättra din shoppingupplevelse.
The cookies we want to set are for analytics purposes only. These tell us things such as how visitors get to our site, what pages on our site were looked at, and how long people stay for.It tells us what countries people are browsing from, but it does not tell us who those people are. Google stores the analytics data, not us. (If you are interested in learning more about this you can visit http://www.google.com/intl/en/analytics/privacyoverview.html).Once you have consented to our cookies, we set one futher cookie of our own so that our site remembers you have done this. If you are happy with this, then just carry on using our site as you would normally.